認知・解釈– category –
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気づいていないだけで、あなたのネガティブ感情の多くは“他人に作られている”
あなたのネガティブ感情、そのかなりの部分は「他人に作られている」という現実 仕事から帰っても、ずっとモヤモヤが消えない あの人の顔や声を思い出すだけで、イライラがぶり返す 「自分が悪いのかな」と、気づけば自分を責めてしまう こうしたネガティ... -
エモーションプラス（第二版）は「感情的プライミング」で深層の認知を変革する方法：自己改革への究極ガイド
はじめに（菅原隆志より） エモーションプラス（第二版）は、感情を創って宿していき、宿った感情からの影響を受けるための方法です。 感情は、「出来事」→「解釈」→「感情発生」という流れで発生します。ですので、別教材サヨナラ・モンスターでは、書く...
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