『エモーションプラス-実践ワークブック』
―情動の火をつけて、自分を変える体感プログラム―
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いつも『エモーションプラス』をご活用いただきありがとうございます。
このたび、実践用の新資料として
**『エモーションプラス-実践ワークブック』**を制作・公開いたしました。
✅ ダウンロードはこちら
※ログイン後、ダウンロードが可能です。
※エモーションプラスを購入されたすべての方に、追加料金なし・無料提供しています。
🧠 この実践ワークブックとは？
本ワークブックは、
『エモーションプラス（第二版）』の核となる実践部分に特化し、
読むだけでなく「感じて」「動いて」「書き込みながら変わる」体感プログラムとして作成されました。
自分で情動（熱い感情）を起こし、
それを身体・無意識にしっかり刻みこみ、
ネガティブに支配されない“自分のゾーン”を確立していくための一冊です。
💡 こんな人におすすめです
- エモーションプラスを読んだけれど、具体的に何から始めたらいいかわからない
- パニックや強い不安、怒りなどを自分でコントロールしたい
- 気分の浮き沈みやネガティブな思考に日常的に引っ張られてしまう
- 自分を変えたいけれど、気合いや根性だけではどうにもならないと感じている
- EQ（感情知能）を高め、よりよい自分を目指したい
- 過去の自分の「熱かった瞬間」や「勇気」をもう一度呼び起こしたい
- 習慣として“熱い感情”を使えるようにしたい
📢 補足：新しく購入された方へ
2025年現在、エモーションプラスの新規購入者も増えており、
今回の実践ワークはその最新の学びを形にした補助教材でもあります。
今から始める方にも、すでに読んでくださった方にも、
変化を“実感”してもらえるワークになっています。
❓ご質問・ご感想なども歓迎です！
もしご不明点や感想があれば、
メールやコメント投稿にてお気軽にご連絡ください。
▶ まずは1日1ワークから。
あなたの中の「情動の火」を、今日から灯していきましょう！
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