怒り– tag –

はじめに: 感情のパワーと自己認識 我々が日々生活する中で、感情は強力な力を持つ存在であり、行動、思考、意志決定を大きく左右します。喜び、悲しみ、怒り、恐怖、驚き、愛…それぞれの感情は個々の瞬間に影響を与え、生活全体の品質と満足度を形成しま...

・余裕がない ・嫌なことがあった ・つらい、苦しい、悲しいという気持ちを抱えている ・コントロール出来ない ・怒りを抑えられない 八つ当たりの元は「怒りの感情」です。これを生み出してしまって、それが消化されず残っていることで、溜まった怒りが違...

『エモーションプラス-実践ワークブック』 ―情動の火をつけて、自分を変える体感プログラム―ダウンロードできるようになりました！ いつも『エモーションプラス』をご活用いただきありがとうございます。このたび、実践用の新資料として**『エモーションプ...

"感情を制御し、人生を変える - 5ステップでEQを高めよう"序章人生を変えるEQ: 感情的な落ち着きを得るための5つのステップでは、自己理解と感情制御の重要性を深く掘り下げます。このガイドは、日常生活で直面するストレスや挑戦に対処する際に、感情的な...

はじめに ※本記事はChatGPT4.0を活用して書きました。 感情は私たちの人生のあらゆる側面に深く影響を与えます。それは私たちの考え方、行動、そして人間関係にまで及びます。特に朝の気分は、一日全体のエネルギーレベルと生産性を左右します。しかし、感...